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Vous voulez réunir et surprendre vos amis autour d’une activité inédite qui allie mental, détente, sérénité et rires ? Initiez-vous au yoga du rire Paris et au fameux lâcher prise lors d’une séance remplie de bonne humeur dans le parc sompteux du Bois de Vincennes Paris 12ème lorsque le temps le permet (ou bien en studio de yoga). Privatiser des cours collectifs pour enterrer la vie de célibataire de votre meilleure amie n’a jamais été aussi simple. Effectivement, cette activité physique en alignement entre le corps et l’esprit, permet de se détendre et se relaxer. Ainsi, yoga et bien être vont de paire ! De ce fait, pratiquer le yoga du rire lors de vos enterrements de vie de célibat, c’est à la fois gagner en fluidité et en vitalité. Mais aussi, nos cours de yoga du rire assurent anti-stress et bonne humeur entre participantes !
Ouvrez vos chakras avec votre séance de yoga du rire Paris
Assurément, le rire est contagieux. Et, lors d’un enterrement vie de jeune fille Paris, quoi de mieux que de tonifier ses abdominaux en se tordant le ventre de fou-rire ? Pour cela, il vous suffit d’essayer le yoga du rire pour débutants. Ainsi, découvrez les bienfaits du yoga santé dans la capitale. Alors essayez-vous à cette thérapie par le rire entre copines. C’est l’activité entre copine pour toutes occasions (anniversaires, baby shower, EVJF Paris). Rire ensemble n’a jamais été aussi facile ! Ce déballage d’optimisme libérera votre colonne vertébrale et votre esprit de potentielles tensions (musculaires ou aux articulations). De nombreuses postures vous permettront de vous étirer au mieux, et ainsi vous assouplir. Le tout, en donnant des gages hilarants aux futurs mariés ! Alors, les Féetardes ne vous avaient pas dit que le yoga du rire Paris c’était un truc de ouf ?
Peu importe votre condition physique, la pratique régulière ou occasionnelle de séances de yoga a un effet détox sur votre système immunitaire. Mais au delà des nombreux avantages du yoga (cités plus bas), réalisez un enchaînement de stretching (aussi connu sous le nom d’étirement) peut s’avérer devenir un moment de rigolade entre amis ! Alors pour fêter et immortaliser comme il se doit les enterrements de vie de célibataire (EVG ou EVJF), faites du yoga du rire ! Les Féetardes propose des cours de groupe pour débutants ou confirmés (yogis un jour, yogies toujours). Découvrez les bases du yoga du rire grâce à une professeure diplômée pratiquant le yoga depuis des années. Cet atelier stimule l’énergie vitale de chaque pratiquants, pour en faire ressortir toutes les good vibes de votre classe de yoga ! Au programme : chaque séance est différente, mais une sensation est commune à chaque cours : l’apaisement.
TOUT SAVOIR SUR CETTE ACTIVITÉ DÉCALÉE
La joie de vivre émane entre autres du pouvoir infaillible du rire. Alors qu’attendez-vous pour devenir une vrai yogi ? Notons tout d’abord qu’il n’existe pas qu’une seule forme de yoga. Yoga dynamique, yoga sport, yoga prénatal, yoga santé, yoga traditionnel, yoga enfant… Autrement dit, il existe un type de yoga pour tous. Quoi qu’il en soit, le but du yoga est de stimuler la respiration (en visualisant ses poumons contrôler le souffle qui les remplis) afin d’atteindre un état de “zen” attitude. Le yoga est une discipline qui peut-être réalisée dans un club de yoga spécialisé, mais il est aussi possible de faire du yoga à la maison. Par ailleurs, les séances de yoga du rire des Féetardes peuvent être réalisées dans le cadre d’enterrement de vie de célibataire lors d’un week-end rythmé par des activités ludiques 😊
Pour votre cours d’essai de yoga du rire, vous n’aurez besoin que de votre bonne humeur et un tapis de yoga (fourni par les Féetardes). Posture après posture, grâce à votre programme de yoga et ses enchaînements, apprenez à libérer votre esprit de potentielles tensions emmagasinées. Votre nouveau mantra ? Profiter en pleine conscience. A la fin de votre séance, pratiquez des exercices respiratoires et une salutation au soleil pour vous ancrer dans le moment présent. Ensuite, si vous souhaitez recommencer chez vous sachez qu’il existe beaucoup d’école de yoga du rire ou centre de yoga disponibles. Aussi, il est tout à fait possible de réaliser ses cours de yoga à domicile ! De nombreuses vidéos de yoga à la maison sont disponibles sur internet.
Cependant, pour les femmes enceintes, préconisez l’avis de votre gynécologue en amont sur la pratique du yoga du rire prénatal.
Pourquoi on aime le yoga du rire Paris :
7/7 – 1h15/1h30
Domicile ou accueil sur Paris
A partir de 29€ / P
Atelier disponible dans tous les arrondissements de Paris et en banlieue – périphérie : nous consulter
ORGANISEZ VOTRE SÉANCE DE YOGA DU RIRE SUR PARIS
Grâce à cette séance de yoga du rire Paris intra-muros, découvrez une série de postures de yoga diverses et d’exercices de stretching qui vous permettront d’éliminer vos toxines, favoriser votre système immunitaire et votre cardio. Afin de lutter contre le stress et viser un épanouissement à 2000%, votre atelier de psychologie positive implique :
- Un échauffement corporel pour relâcher les tensions musculaires (afin d’obtenir un apaisement des tensions créant un mal de dos, hanche etc)
- Une série d’exercices de rire sans raison, rythmées par des respirations yogiques. Rire ensemble n’a jamais été aussi facile !
- Phase de « méditation du rire » durant laquelle le rire s’écoule de manière spontanée ; vous ne pourrez pas résister à vous esclaffer (gymnastique abdominale assurée !)
- Retour au calme avec une relaxation guidée ; exercice postural à mi chemin entre yoga et pilates ou yoga et méditation. Réapprenez à respirer de façon apaisée.
LES BIENFAITS DU YOGA DU RIRE
En plus d’être une super idée d’activité, les avantages du yoga du rire sont nombreux. Ainsi, prendre des cours de yoga en pleine conscience améliorera la qualité de votre sommeil. Aussi, cela favorisera votre système nerveux et votre circulation sanguine ! Et ce, grâce aux grands principes du yoga (peu importe lequel ; yoga de l’énergie, yoga du rire, yoga danse, yoga en famille ou yoga pour enfants, par exemple), expliqués dans de nombreux livre yoga, vidéo de yoga ou même stages de yoga. Aussi, certaine formation de yoga (sur les cours de yoga prénatal ou cours de yoga en entreprise) peuvent être plus axées sur le fait d’apprendre à bien respirer par exemple. Quoi qu’il en soit, apprendre le yoga du rire n’a jamais été aussi simple et fun qu’avec nos ateliers de yoga. Finalement, on a tous une bonne raison d’en pratiquer !
Ma checklist
Pour profiter au mieux de votre atelier yoga du rire Paris, nous vous recommandons de prévoir une tenue relax. Aussi, prévoyez bonne humeur et votre plus beau sourire, le reste on s’en occupe !
UNE IRRÉSISTIBLE ENVIE DE RIRE !
Le yoga, reconnu pour ses bienfaits en terme de renforcement musculaire ou encore pour lutter contre le stress, est l’activité à faire entre filles Paris Paris par excellence. Accompagnées par votre professeur de yoga Paris, prenez votre premier cours de yoga pour débutants. Apprenez les bienfaits du yin et du yang pour atteindre un niveau de zen attitude sans faille et apaiser les éventuelles tensions que vous ou la future mariée pourraient ressentir dans vos vies quotidiennes. Découvrez de nombreux exercices respiratoire et intégrez-les ensuite à votre pratique personnelle. Pour un enterrement de vie de garçon ou fille, rien de mieux qu’un atelier yoga pour débutant. Aussi, afin de rendre l’activité encore plus fun, prévoyez des déguisements pour la mariée et les autres participantes, lors de cet atelier. Enfin, n’oubliez pas d’immortaliser ce grand moment de rigolade avec une séance photo mémorable !
Dans notre quête au bonheur, le rire est souvent salvateur. Prêtes pour une expérience inédite dans la capitale ? Prenez une inspiration profonde et profitez de votre cours de sophrologie ludique inversée pour vaincre votre timidité dans un feu d’artifice d’hormones de bonheur. Adoptez la psychologie positive au travers de divers exercices enseignés par notre prof spécialisée en yoga pour débutants. Lors de votre cours de yoga du rire, relâchez muscles et diaphragme en libérant une bonne dose d’endorphine entre copines. Votre séance de yoga du rire Paris est aussi l’occasion parfaite d’appréhender l’intelligence émotionnelle, voire de calmer vos idées négatives, mais également de muscler vos zygomatiques. Alors qu’attendez-vous pour débuter le yoga du rire pour enterrer la vie de garçon de fille de votre amie ?
ACTIVITÉ YOGA DU RIRE 75000 : UNE VÉRITABLE PRISE DE CONSCIENCE
On ne compte plus les effets bénéfiques du Yoga du rire. Alors, venez faire du yoga débutant avec vos copines pour un max de rigolade ! Moins sportif que les pilates et plus drôle qu’une activité classique tel qu’un escape game, optez pour le yoga du rire ! Relâchez-vous, ouvrez vos chakras grâce à des exercices de yogan méditation, respiration, étirements, gainage, réflexologie et confiance en soi. La pratique du yoga du rire Paris ne nécessite aucun prérequis. Cette initiation au yoga du rire Paris 12ème est accessible à tous. Aussi, on vous promet un vrai moment de partage, de détente, d’énergie positive et de convivialité en groupe dans la capitale. Une fois cette expérience réalisée, peut-être développeriez-vous ensuite l’envie de tester le yoga à domicile ou le yoga en entreprise ? Quoi qu’il en soit, vous allez pleurer… mais de rire bien entendu !
Ainsi boostées, vous serez bien plus alertes pour résoudre l’énigme de la murder party Paris, ou bien celle de notre jeu de piste Paris, les activités en plein air contribuant également hautement à l’oxygénation de vos cellules, même du cerveau ! En outre, votre EVJF doit être à l’image du mariage de votre amie. De ce fait, qu’attendez-vous pour tester une pause yoga du rire avec l’un de nos supers profs ? Alors, après s’être bien détendue grâce à votre premier cours de yoga, faire la fête cocktails à la main est une étape inévitable ! Pourquoi pas opter pour une balade en limousine afin de faire la tournée des bars avec vos supers déguisements EVJF ? Sinon, pour un programme plus détente, optez pour une séance hammam et un brunch le lendemain. Quoi qu’il en soit, la capitale vous promet de chouettes moments entre amies !