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Vous voulez réunir et surprendre vos amis autour d’une activité à faire entre filles à Lille, une activité inédite et fun ? Initiez-vous au yoga du rire Lille et au fameux lâcher prise lors d’une séance remplie de bonne humeur dans les somptueux Jardins Mallet-Stevens. Alors que ce soit pour un enterrement de vie de jeune fille Lille, un anniversaire ou pour du team-building, ramenez votre tapis de yoga et découvrez les bienfaits du yoga. En effet, le yoga est une discipline basée sur la respiration en faisant des postures de yoga. Mais lors de cet atelier, tout en ayant les avantages du yoga, vous allez rire sans raison et surtout rire beaucoup. Par conséquent, vous allez obtenir les bienfaits du rire. C’est un anti-stress qui renforce le système immunitaire et permet ainsi être en bonne santé. Alors, qu’attendez-vous pour essayer le yoga du rire, ce concept unique, avec notre professeure diplômée ?De quoi passez une journée féérique pour un moment inoubliable entre copines lors de cet enterrement de vie de jeune fille Lille.
Ouvrez vos chakras avec votre séance de yoga du rire Lille
Le rire est communicatif et contagieux. Vous ne pourrez pas résister à pouffer de rire. Cette forme de yoga reste une idée inédite ! Pendant votre cours privé de yoga du rire Lille, évadez-vous dans les jardins paysagers et multi-culturels du Parc Mosaïc avec notre prof. Lors de ce cours de yoga, délivrez les hormones du bonheur ainsi que les endorphines. Le stress sera aussi libéré ! Alors, essayez-vous à cette thérapie par le rire entre copines. C’est l’activité entre copine par excellence pour un anniversaire, baby shower, EVJF Lille… En effet, les femmes enceintes peuvent pratiquer le yoga. Même si au début, vous pouvez avoir un rire nerveux ou forcé, entendre les pratiquants rigoler vont naturellement vous faire rire. Alors, venez rire ensemble lors de ce stage de yoga inédit !
Votre professeur sera chargé en optimisme et en bienveillance. Faire du yoga et surtout pouvoir rire en toute liberté permet d’évacuer et de libérer votre esprit de potentielles tensions emmagasinées. Une gaieté et joie de vivre ruisselle en vous grâce au pouvoir infaillible du rire. En outre, le rire est le meilleur moyen de muscler vos abdos, au-delà de vos zygomatiques. Yoga et bien être riment ensemble, pleine conscience, vitalité, sérénité, ondes positives, diminution de la tension artérielle, tout cela va faire du bien à votre santé physique et mentale. C’est bien connu, rire tous les jours pendant 10 minutes serait suffisant pour obtenir des effets positifs sur notre santé. Le corps et l esprit vous remercieront. Chères yogis, c’est parti pour se relaxer, s’étirer, respirer … prêtes pour le fou-rire et avoir mal aux abdominaux ?
Pourquoi on aime le yoga du rire Lille :
7/7 – 1h15/1h30
Domicile ou accueil en centre ville
A partir de 29€ / P
Atelier disponible sur Lille et les autres communes de la métropole européenne de Lille – périphérie : nous consulter
ORGANISEZ VOTRE SÉANCE DE YOGA DU RIRE LILLE
Grâce à cette séance de yoga du rire Lille, découvrez différents exercices de respiration pour lutter contre le stress et viser un épanouissement à 2000%. Votre atelier de psychologie positive implique :
- Un échauffement corporel avec stretching pour relâcher les tensions superficielles
- Une série d’exercices de rire sans raison, rythmées par des respirations yogiques
- Phase de « méditation du rire » durant laquelle le rire s’écoule de manière spontanée
- Retour au calme à travers une relaxation guidée
Ma checklist
Pour profiter au mieux de votre atelier yoga du rire Lille, nous vous recommandons de prévoir une tenue relax de type jogging. Aussi, prévoyez bonne humeur et votre plus beau sourire, le reste on s’en occupe !
ATELIER YOGA : UNE IRRÉSISTIBLE ENVIE DE RIRE
Le yoga traditionnel est reconnu pour ses bienfaits de renforcement musculaire grâce à un enchaînement postural ou encore pour la gestion du stress, est l’activité à faire entre filles Lille par excellence. Accompagnées par votre professeur de yoga Lille, laissez-vous porter par le flux relaxant du Vassé et du Thiou, apprenez les bienfaits du yin et du yang pour atteindre un niveau de zen attitude sans faille et apaiser les éventuelles tensions que vous ou la future mariée pourraient ressentir en entreprise ou dans vos vies quotidiennes. Enfin, terminé le mal de dos et les tensions au niveau de la colonne vertébrale ! Bien sûr, les participants à la séance peuvent être débutants, il suffit juste de savoir rire.
Nous aspirons tous à être heureux et le rire est souvent salvateur dans cette quête. Prêtes pour une expérience inédite ? D’ailleurs, avec notre prof de yoga certifiée, posés dans un parc ou à domicile, prenez une inspiration profonde. Puis, profitez de votre cours de sophrologie ludique inversée pour, pourquoi pas, vaincre votre timidité dans un feu d’artifice d’hormones de bonheur. Adoptez la psychologie positive au travers de divers exercices, relâchez muscles et diaphragme en libérant une bonne dose d’endorphine entre copines. Votre séance de yoga du rire Lille est aussi l’occasion parfaite d’appréhender l’intelligence émotionnelle, voire de calmer vos idées négatives (grrr, mon patron…), mais également de muscler vos zygomatiques ! Enfin, place aux rires et à l’ambiance joyeuse et évacuez les ondes négatives en pratiquant le yoga du rire. Devenez rieurs et joyeux ! Alors, vous attendez quoi pour commencer le yoga du rire ?
ACTIVITÉ YOGA DU RIRE 59000 : UNE VÉRITABLE PRISE DE CONSCIENCE
On ne compte plus les effets bénéfiques du Yoga du rire. Alors, venez partager ce cours débutant de yoga du rire Lille avec vos copines. Car il est l’heure de se relâcher et de rire autant que possible. D’abord, ouvrez esprit et chakras grâce à des exercices de yoga mêlant méditation, respiration, étirements, gainage, réflexologie et confiance en soi. En effet, la pratique du yoga du rire Lille ne nécessite aucun pré-requis. Cette initiation au yoga du rire en studio de Yoga ou en extérieur est accessible à tous. Le Parc du Héron, joli parc aux portes de la vieille ville, est idéal pour se promener mais aussi pour des séances de yoga. En dernier lieu, partez à la découverte yoga débutant avec des profs diplômés et renforcez votre système immunitaire dans un jardin très zen.
Ainsi désinhibées, essayez nos shooting photos enterrement de vie de jeune fille juste après. Par ailleurs, vous serez bien plus alertes pour résoudre l’énigme de la murder party Lille, ou bien celle de notre jeu de piste EVJF Lille. En effet, l’activité en plein air stimule également hautement à l’oxygénation de vos cellules, même du cerveau ! En outre, votre EVJF Lille doit être à l’image du mariage original que votre amie souhaite. À savoir plein de sensations fortes (et de bouteilles et champagne 😉) ! Aussi, que ce soit pour vous esclaffer en toute liberté lors de votre séance yoga du rire après votre atelier improvisation théâtre Lille la Venise des Alpes vous promet de chouettes moments entre amies.