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Vous voulez réunir et surprendre vos amis autour d’une activité d’enterrement de vie de célibataire à faire entre filles à Bordeaux ? Pour fêter et immortaliser la fin de vie de célibataire de votre meilleure amie, essayez-vous à une activité physique qui fera travailler vos abdominaux ! Effectivement, pratiquer le yoga du rire est très différent du yoga traditionnel. Vitalité, rires, détente et sérénité sont les mots d’ordre lors de cette activité inédite et good vibes. Ainsi, pour améliorer vos performances physiques, initiez-vous au yoga du rire Bordeaux et au fameux lâcher prise lors d’une séance remplie de bonne humeur. Cette activité enterrement de vie de jeune fille Bordeaux stimule l’alignement entre le corps et l’esprit. En effet, faire du yoga du rire lors de cours collectifs ou ateliers de yoga privatisés pour enterrer le célibat de la future mariée, ravira toutes les participantes !
Ouvrez vos chakras avec votre séance de yoga du rire Bordeaux
Assurément, le rire est communicatif. Ainsi, lors de nos séances yoga du rire il sera difficile de résister à s’esclaffer ! Opter pour un cours de yoga du rire privé est la meilleure idée enterrement vie de jeune fille Bordeaux. Aussi, découvrez les bienfaits du yoga du rire et l’art de la respiration avec une prof diplômée. Alors essayez-vous à cette activité à faire entre filles. pour débutants. Cette activité entre copine Bordeaux est parfaite pour les anniversaires, baby shower, EVJF Bordeaux… Effectivement, ce cours de yoga pour tous libérera votre colonne vertébrale et votre esprit de potentielles tensions. Yoga et bien être vont de paire, alors faites l’expérience de vous détendre et vous relaxer grâce à des enchaînements de posture de yoga et des exercices respiratoires ludiques. Alors, on vous avait prévenu que le yoga du rire c’était un truc de ouf, n’est-ce pas ?
N’hésitez plus ! Adieu escape game, session hammam et tournée des bars à cocktails en limousine… Nous avons une idée plus originale pour faire la fête en l’honneur des futurs mariés. En effet, essayer le yoga du rire lors d’un week end EVJF ou EVG (enterrement de vie de garçon) garantie une activité anti-stress efficace avec de nombreux fous-rires…Surtout si vous en profitez pour donner des gages à la célibataire à l’honneur ! Quoi qu’il en soit, privatiser un cours d’essai avec une professeure ayant suivi une formation de yoga du rire vous donnera envie de devenir de véritables yogi ! Par ailleurs, commencer le yoga du rire et découvrir les bases du yoga ne nécessite aucun prérequis ni matériel, si ce n’est un tapis de yoga. C’est pourquoi le yoga est une discipline zen idéale pour tous les enterrements de célibat !
Pourquoi on aime le yoga du rire :
7/7 – 1h15/1h30
Domicile ou accueil sur Bordeaux
A partir de 29€ / P
Atelier disponible sur Bordeaux et en périphérie proche – périphérie plus éloignée : nous consulter
ORGANISEZ VOTRE SÉANCE DE YOGA DU RIRE SUR BORDEAUX
Jour J ! Aujourd’hui, vous faites du yoga du rire avec votre classe de yoga débutant. Apprendre le yoga du rire en s’amusant, voilà le planning ! Envie d’en savoir un peu plus sur votre programme de yoga du rire ? Votre atelier de rigologie implique :
- Un échauffement corporel avec étirement et stretching pour vous assouplir et apaiser
- Une série d’exercices de rire sans raison, rythmées par un enchaînement d’exercice respiratoire et postural
- Phase de « méditation du rire » durant laquelle le rire s’écoule de manière spontanée pour tonifier vos abdos et pratiquer votre cardio
- Retour au calme à travers une relaxation guidée de pleine conscience afin d’atteindre un apaisement total
- Tout cela avec un professeur de yoga du rire déjanté, pratiquant le yoga pour débutants comme personne d’autre ! Alors qu’attendez-vous pour privatiser votre atelier dans un club de yoga ou en extérieur ?
EN SAVOIR UN PEU PLUS SUR LE YOGA…DU RIRE
Evidemment, il n’existe pas qu’une seule forme de yoga du rire, tout comme il n’existe pas qu’une seule méthode de yoga. Donc prendre des cours de yoga du rire peut s’avérer différent d’un studio de yoga à l’autre. Effectivement, entre yoga dynamique, yoga de l’énergie, yoga intégral, yoga sport, yoga santé. Mais aussi yoga danse, yoga prénatal, yoga pour débutant, yoga et pilates, yoga et méditation… Le choix est large ! Et sous toutes les formes ; cours de yoga en entreprise, cours de yoga à domicile, cours de yoga prénatal. Bref, vous l’aurez compris, il n’y a pas qu’une seule école de yoga du rire et chaque thérapie est différente. La notre, inspirée des cours de pilates et gymnastique, travaillera le rire (évidemment !) mais aussi l’art de mieux respirer en contrôlant le souffle dans vos poumons.
De ce fait, il existe une multitude de contenus disponibles pour en découvrir davantage sur cette pratique. Association yoga du rire, livre yoga en tous genres, vidéo yoga du rire ou yoga chez soi… Les possibilités sont nombreuses si vous souhaitez vous renseigner sur la thérapie par le rire et les bienfaits d’exercice de respiration à reproduire à la maison, par exemple. Cependant, la solution la plus fun reste bien entendu de tester le yoga du rire entre amis, à l’occasion d’un anniversaire, EVJF, babyshower… En effet, on vous promet un vrai moment de partage, de détente et d’énergie positive dans la ville du vin. À l’ombre des regards indiscrets, vos éclats de rires résonneront dans le Jardin Public, la Place du Parlement ou encore le Quartier Saint-Michel lors de cet atelier yoga du rire Bordeaux. Vous allez pleurer… mais de rire bien entendu !
Ma checklist
Pour profiter au mieux de votre atelier yoga du rire Bordeaux, nous vous recommandons de prévoir une tenue relax. Aussi, prévoyez bonne humeur et votre plus beau sourire, le reste on s’en occupe !
UNE IRRÉSISTIBLE ENVIE DE RIRE
En plus d’être l’idee animation evjf Bordeaux idéale, les avantages du yoga du rire sont nombreux. Parmi eux, la pratique régulière du yoga et d’une série de postures précises permet de gagner en fluidité et d’être plus tonique. Ainsi, débuter le yoga du rire favorise votre système nerveux. Mais aussi, cela améliore la qualité de votre sommeil, de votre digestion et stimule le bon fonctionnement de votre circulation sanguine. De plus, commencer le yoga du rire est une bonne solution détox pour booster votre système immunitaire et régler des problèmes d’articulations. En effet, il s’agira d’étirer les muscles plébiscités lorsqu’on a un mal de dos par exemple. Finalement, on a tous une bonne raison d’intégrer une pause yoga du rire dans sa pratique personnelle ! Car le but du yoga du rire et de libérer votre mental… tout simplement en rigolant !
Dans notre quête au bonheur, le rire est souvent salvateur. Prêtes pour une expérience inédite dans Bordeaux ? Prenez une inspiration profonde et profitez de votre cours de sophrologie ludique inversée pour, pourquoi pas, vaincre votre timidité dans un feu d’artifice d’hormones de bonheur. Adoptez les concepts de la rigologie au travers de divers exercices, relâchez muscles et diaphragme en augmentant votre taux de sérotonine et dopamine entre copines. Votre séance de yoga du rire Bordeaux est aussi l’occasion rêvée d’appréhender l’intelligence émotionnelle, ou de calmer vos idées négatives (grrr, mon patron…), mais aussi d’augmenter vos performances physiques.
ACTIVITÉ EVJF YOGA BORDEAUX : UNE VÉRITABLE PRISE DE CONSCIENCE
Prendre un premier cours de yoga du rire pour un EVJF est une excellente idée, peu importe votre condition physique. Bien que nous ne proposons pas de yoga pour enfants, cela existe également dans certains centre de yoga ou studios ! Cependant, notez que le yoga du rire est à prescrire pour les femmes enceintes à risque.
Dans chaque cours, vous réaliserez des exercices de respiration et diverses postures de yoga fitness. Ces dernières travailleront votre souplesse et votre renforcement musculaire grâce au rire qui sera constamment présent. Mais aussi grâce à nos profs dédiés, qui vous initierons aux principes du yoga version “yoga pour les nuls”. De plus, les bénéfices du yoga du rire Bordeaux sont nombreux et se font ressentir dès le premier essai. Il n’est donc pas forcément nécessaire de réaliser absolument plusieurs séances de yoga du rire pour commencer à en ressentir les bienfaits profonds.
Alors, si vous vous êtes déjà essayée au yoga à la maison, connaissez des amis pratiquants ou vous êtes déjà pencé sur le sujet en regardant des vidéos de yoga du rire pour les nuls… Notre stage de yoga du rire s’adaptera à votre niveau et vos attentes ! Postures après postures, développez votre nouveau mantra : la zen attitude. “Fais du yoga du rire, tu verras c’est trop bien” seront assurément les prochains mots que vous répèterez à vos proches une fois l’atelier fini ! Plus fun que les pilates ou la gym, et meilleur pour le système immunitaire, découvrez les stages de yoga du rire. Ainsi boostées, vous serez bien plus alertes pour résoudre l’énigme de la murder party Bordeaux, ou bien celle de notre jeu de piste EVJF Bordeaux. Les activités en plein air contribuant également hautement à l’oxygénation de vos cellules… Même du cerveau !